• Annexe_1_les zones d’entraînements aérobie

• Annexe_2 Échelle de Borg Modifiée

• Annexe_3_le fartlek

• Annexe_4_l’asthme

• Annexe_4.1_le système cardiorespiratoire

• Annexe_5_le crossfit

• Annexe_6_la foulée

• Annexe_6.1_la pose du pied

• Annexe_7_le relais de cooper

• Annexe_8_circuit d’entraînement

• Annexe_9_entraînement par intervalle

• Annexe_10_course des paliers

• Annexe_11_retour réflexif

• Annexe 12 _ tableau léger navette

• Annexe 13 _ bande son test Léger Navette

• grille_evaluation